Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 101,83g | Białk: 41,80g | Węglo: 188,40g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Obiad: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Maçã, Marilan Bolacha Água e Sal. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 minut, Stanie - 20 minut, Siedzenie - 20 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|