Pâque est passé puis j'ai emménagé en couple....
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58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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629 kcal
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Tłusz: 12,60g | Białk: 41,40g | Węglo: 74,99g.
Śniadanie: Framboises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Carrefour Chocolat Noir 80%, Café. Lunch: Parmentier de patate douce, Netto Haricots Rouges, Tomates, Notre Jardin Bouquets de Mâche. Obiad: Hoegaarden Hoegaarden Rosé. Przekąski/Inne: Mangues, Framboises, Fraises, Aldi Fromage Blanc 0%. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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Komentarze
Bonjour Steffrite , ce n ' est rien de grave , tu as atteint ce que tu souhaitais , depuis que je suis allée voir ma nutritionniste , j ' applique tout ce qu ' elle m ' a dit de faire dans mon alimentation + la marche , je n ' ai pas souhaité me re peser pour le moment , elle veut que j ' attende de la revoir le 24 , mais je me rends compte que je m ' affine tranquillement et sûrement , je mange un peu de tout raisonnablement , je pèse juste le pain et la viande et ça fonctionne très bien , je bois 1 litre 1/ 2 d ' eau par jour ....vivement le 24 Mai , suis remise sur le bon rail , c ' est super ! bonne journée à toi
06 maj 17 przez użytkownika: mary claudevignaud
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Chouette!,enfin de tes nouvelles je commençais a m inquieter! Bin amenager en couple c est bien non?
06 maj 17 przez użytkownika: whou
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Allez tu sais que tu peux les dégommer ces petits kilos 💪🤣 go tu es un exemple pour moi 😘
06 maj 17 przez użytkownika: Boubouscrap
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Contente de voir que ton absence était pour "une bonne cause"... Cela faisait longtemps... Vive ta nouvelle vie...
06 maj 17 przez użytkownika: NinaTheia
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Tu nous manquais. Nous nous inquiétions.
06 maj 17 przez użytkownika: poupy973
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Il nous manquait notre petit livre de recettes , n ' empêche que ça m ' aide beaucoup Steffrite
06 maj 17 przez użytkownika: mary claudevignaud
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Tous mes vœux pour cette nouvelle vie. Gros bisous
06 maj 17 przez użytkownika: ray.d
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Bonne nouvelle vie, le plus dur de la coloc est derrière, maintenant l avenir s ouvre à toi..Ton poids va suivre avec,...Plein de bonheur pour tes projets d'avenir. ..
06 maj 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
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Merci les filles, oui c'est une bonne chose, une nouvelle vie mais du coup j'ai un peu de mal à gérer mes portions du coup.
Je vais essayer d'être plus présente sur l'application
08 maj 17 przez użytkownika: steffrite
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Tu as perdu plus que ce que tu avais projeté ; cela te donne une marge de confort très appréciable . Sur une année, quand le poids ne bouge pas plus de 2 kgs en plus ou en moins, le médecins jugent qu'il est stable. Pour les portions, rien ne vaut le "service assiette" avec pesée préalable en cuisine ; cela te permet à Monsieur de manger à sa faim et toi à la tienne. Bonne journée à toi !
08 maj 17 przez użytkownika: Elsy93
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Félicitations t inquiété pas vu ta motivation tu vas pouvoir gère sans problème, tu es personne déterminer vu tout le poids que tu as perdu en une année. fière de toi et tu es mon exemple merci
09 maj 17 przez użytkownika: anyekomoornella
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Coucou Steffrite,
Je voulais savoir si tu suivais un régime spécifique ou autre ? Je souhaite perdre le même nombre de Kg Que toi et jaurai besoin de conseil...
08 cze 17 przez użytkownika: helene.liloune
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On ne lit plus Steffrite , j ' espère qu ' elle va bien , elle me manque , plus de recette , c ' était un bon caoch ! coucou Steffrite , nous sommes là ...
08 cze 17 przez użytkownika: mary claudevignaud
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J avais lancer une alerte enlèvement LOL 😅
Heureuse pour toi et contente de ton retour
08 cze 17 przez użytkownika: lens62
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Aller, ça va le faire, reprendre les bonnes habitudes et les jolies assiettes ! Le parcours est déjà bien 😊 bon courage 👍🏻
09 cze 17 przez użytkownika: croustillette
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09 cze 17 przez użytkownika: Chrissou93
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