Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3770 kcal
|
Tłusz: 137,04g | Białk: 117,07g | Węglo: 401,23g.
Śniadanie: LU Granola Chocolat au Lait, Café, Auchan Cancoillotte Nature, St Hubert Oméga 3, Baguette. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Cornetto Vanille, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites), Lidl Escalope Cordon Bleu, Vin de Table Rouge, Kiri Kiri, Bonduelle Taboulet. Obiad: LU Granola, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Lait, 1664 Bière, Herta Croque Monsieur. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|