Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 50,55g | Białk: 140,45g | Węglo: 288,04g.
Śniadanie: Лукашинские Икра Кабачковая, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Абрикосы, Молоково Молоко 2,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Красные Помидоры, Киноа (Вареный), Простоквашино Творог 2%, Омлет или Яичница. Obiad: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Банан, Гарнец Овсяная Мука, Бублик, Био Баланс Биокефирный 1%, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Овсяные Оладьи, Danone Йогурт 1,5%, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|