|
Творожный день!!! 🍚ням-ням!!!
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 94,70g | Węglo: 43,07g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог 9%, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Obiad: Романов Луг Биокефир 1%. Przekąski/Inne: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ну что, сегодняшний день был вкусный на твороге, сейчас вечером вес 64.8 кг, а значит завтра хоть какой-то будет отвес, раз уже разница в 0.3 кг.. Завтра изюм, компот уже наварила и ещё сделала желейки на агаре из этого компота.. завтра поем.. хотела чем-то заменить изюм, но не придумала чем, а потом и вовсе решила добить лесенку и не изобретать своего, хотя и желейки сделала, но завтра вместо части изюма планирую съесть чернослив из компота. Компот кстати вобще без подсластителя, а вот в желе добавила, но ещё не факт, что я его буду есть) вдруг невкусно 🙅🏻🤷🏻♀️ ладно, ложусь спать ибо голод неимоверный.. 🤐
16 maj 17 przez użytkownika: ifit_nata
|
|
|