Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2012
|
157,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2970 kcal
|
Tłusz: 159,27g | Białk: 304,30g | Węglo: 65,91g.
Śniadanie: Turkey Bacon. Lunch: Tuna Salad. Obiad: MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, Hot & Spicy Pickle, Spicy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). więcej...
|
|
4994 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|