Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 121,06g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Огурцы Кислого Рассола, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Лакомо Сливки 33%. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Barilla Lasagne, Курино-грибная начинка, Соус Бешамель. Obiad: Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сырники Козельские, Подсолнечное Масло, Яйцо, Окей Минтай Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Майонез, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. Przekąski/Inne: Черешня, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сырники Козельские. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|