Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 190,53g | Węglo: 158,52g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Пармезан Гойя, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Obiad: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Lambertz Печенье Витал с Шоколадом и Орехами, Абрикос, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|