|
Вроде бы и надо радоваться, но я жду подвоха! Весы меня уже давно не радовали такими цифрами! Подвох где ты или в чем ты?🤔
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 79,13g | Węglo: 169,03g.
Śniadanie: Помидоры, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Банан, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Efsane Жасминовый Рис, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло (Первого Отжима). Obiad: Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sütaş Light Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Салат Роман. Przekąski/Inne: Банан, Курага, Арахисовая Паста, Груша. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 28 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|