|
Нежданчик 😁☺️
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 110,46g | Węglo: 110,91g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Unagrande Robiola, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петруха Грудка Цыпленка-Бройлера, Шампиньоны, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Obiad: Lactica Греческий Йогурт, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Изюм Темный, Questbar Quest Protein Powder, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Now Foods Almond Flour, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|