Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 115,95g | Węglo: 9,64g.
Śniadanie: Café Expresso, Lader Nutrition WHEY ISOLATE NITRO N02, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Expresso, Copra Óleo de Côco. Lunch: Estrogonofe de Carne, Sadia Filezinho de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Bife de Carne de Vaca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|