Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2017
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 65,05g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: Смородина Сущенная, Яйцо Всмятку, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Приготовленный Яичный Белок, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Vatan Кукуруза Консервированая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Saban Булгур, Говядина Тушеная. Obiad: Vatan Кукуруза Консервированая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая. Przekąski/Inne: Nescafe Gold, Сливы, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|