Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2017
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 113,76g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Давлеканово Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Националь Булгур, Минтай, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Obiad: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Пармезан 40%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
stała waga
|
|
|