|
Как-то так!
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 116,14g | Węglo: 185,59g.
Śniadanie: Курага, Черешня, Dost Йогурт Натуральный, Яйцо, Банан, Яичный Белок, Eti Овсяные Хлопья. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриная Грудка Запеченая, Сливочное Масло, Миндальное Молоко (Домашнее), Efsane Жасминовый Рис. Obiad: Tamek Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая. Przekąski/Inne: Черешня, Курага, Nescafe Gold, Миндальное Молоко (Домашнее), Банан, Черешня, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 55 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|