Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 104,86g | Węglo: 158,02g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Увелка Перловка, Bona Vita Соевый Гуляш, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Пармезан 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Магнит Банан, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|