Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 113,38g | Węglo: 150,67g.
Śniadanie: Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Увелка Перловка, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Белое Мясо Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло. Obiad: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Земляника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|