Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 80,76g | Węglo: 205,50g.
Śniadanie: Thomas' Blueberry Bagel, Butter. Lunch: Perdue Ground Turkey Patty, Beets (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Obiad: Roma Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Przekąski/Inne: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Apples, Kiwi Fruit, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pecan Nuts. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|