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Coucou entre soleil nuages et petits grains je vais faire un petit peu de age et pinceaux. Bonne journée et gros bisous
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70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1195 kcal
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Tłusz: 45,38g | Białk: 56,46g | Węglo: 125,16g.
Śniadanie: Beurlay Galette Charentaise, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pêches, Beurre (Salé), Concombre (Pelé), Tournedos de Boeuf, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, U Fromage de Chèvre Sainte Maure. Obiad: Danone Danio Pêche, Salade de Fruits. więcej...
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2918 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Naprawiać - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 35 minut, Stanie - 6 godziny, peinture artistique - 2 godziny i 20 minut. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Bisous également chère Ray. Je vais passer 2 jours de pur bonheur chez ma sœur et donc je m 'accorde une journée sans aller à l 'hôpital après 6 semaines de visites quotidiennes. Choix concerté avec mon Mari, évidemment .
20 lip 17 przez użytkownika: Elsy93
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Belle journée, ma belle et bon age: ménage, courage et peinturage !!!Gros bisouillage !!!!
20 lip 17 przez użytkownika: beaval
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Bonne journée! Et bravo "l'ardoise" s'efface! ^^ Bise.
20 lip 17 przez użytkownika: Jevailefaire
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Bon age...et surtout peinturage etc...l'essentiel c'est de se faire plaisir et de ressentir un bien être intérieur...je sens que je vais avoir des retombées...et toi Elsy profite de ces deux jours pour faire le vide, profiter de ta sœur sans oublier ton Didoux, on oublie jamais ceux que l'on aime ou que nous soyons, alors je t'espère du repos, du bien être, de la sérénité que tu as amplement mérité!! bisous à vous toutes!
20 lip 17 przez użytkownika: Chrissou93
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