Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 105,30g | Węglo: 147,09g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Скаморца, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Тёма Говядина с Языком, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Пармезан 40%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|