Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2017
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 154,56g | Węglo: 59,28g.
Śniadanie: Calexico Middle Eastern Omelet. Lunch: Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Patak's Patak's Chicken Curry. Obiad: Cauliflower Rice, Beef Stroganoff. Przekąski/Inne: Van Smirren Cockles, Tesco Mango, Lime & Coconut Chicken Chunks, Tesco Mango, Lime & Coconut Chicken Chunks. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|