Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2017
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 136,62g | Węglo: 204,00g.
Śniadanie: Egg White, Egg, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Obiad: Duke's Light Mayonnaise, Kroger Medium Cheddar Cheese Thin Cut Slices, HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast, Nature's Own Wheat'n Fiber Sliced Bread, Taylor Farms Shredded Carrots, ShopRite Tri Color Quinoa, Happy Harvest Basil, Garlic & Oregano Diced Tomatoes, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Luck's Mixed Beans, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Przekąski/Inne: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Market Pantry Half & Half, Twix Twix Minis (1), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut Butter. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sydvicious9127
|