Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2012
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 43,15g | Węglo: 182,69g.
Śniadanie: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk, Water. Lunch: Avocados, Cream Cheese, Smoked Salmon, Sour Dough Bread, Carrot Juice. Przekąski/Inne: Cappuccino, Brown Sugar. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|