Dziennik Fish609, 02 kwi 12

Yay! Hit my goal for the week. Everything lower than 355 is new territory for me!!!

Can't wait for my new shirt to fit! Maybe just 20 more lbs!

161,0 kg Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.    Wciąż do stracenia: 79,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1357 kcal

Tłusz: 38,31g | Białk: 74,43g | Węglo: 188,95g.   Śniadanie: oikos honey, fiber plus, dunkin donuts coffee cream sugar. Lunch: papa johns large sausage. Obiad: pepsi next, uncle bens whole grain medely, butter, cod. Przekąski/Inne: polar tuna, banana. więcej...

3923 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...