Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 116,22g | Węglo: 153,20g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Макфа Манка, Био Баланс Кефир 0%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Yelli Суп из Фасоли Азиатский. Obiad: Клубника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|