Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2008
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 8,38g | Białk: 60,55g | Węglo: 41,06g.
Śniadanie: coffee, tea, Turkey Rashers. Lunch: Cottage Cheese with Onion & Chive. Obiad: Chinese Style Stir Fry. Przekąski/Inne: grapes, celery. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|