Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 97,85g | Węglo: 154,59g.
Śniadanie: Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Bona Vita Соевый Гуляш, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Obiad: Джюгас Пармезан 40%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Груша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|