Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 89,53g | Węglo: 144,52g.
Śniadanie: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Obiad: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Edite Bibite Арахисовая Паста, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|