Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2012
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 95,06g | Białk: 93,21g | Węglo: 154,90g.
Śniadanie: Chocolate Milk Shake. Obiad: onion rings, chicken breast. więcej...
|
|
3484 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 38 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 10 minut, Stanie - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|