Dziennik Chrissou93, 05 wrz 17

Profil Chrissou93 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2017

67,9 kg Do tej pory straciłeś: 20,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 września 2017:

825 kcal

Tłusz: 41,10g | Białk: 81,38g | Węglo: 40,81g. Śniadanie: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Macedoine, Carrefour Jambon de Parme, Lidl Fromage Blanc 0%. Obiad: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). więcej...

Traci 6,0 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Et bien Chrissous quelle perte !

05 wrz 17 przez użytkownika: milkachocolat

Une telle perte ça donne vraiment envie !! Mais la motivation me manque 😔 aucune volonté je craque toujours à 16h 😩

05 wrz 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️

La motivation viendra à bout de toi quoi que tu fasses elle sera plus forte. Il faudrait plutôt que tu arrives à te faire plaisir en cuisinant, ou/et te détendre ou encore occuper ton esprit. Où te trouves tu à 16h ? Chez toi ?

05 wrz 17 przez użytkownika: milkachocolat

Faudrait que j'évite d'acheter des cochonneries oui plutôt car je cuisine, j'essaye le plus possible de bouger de chez moi et j'ai décidé de reprendre le fitness que j'avais laissé tombé depuis quelques mois alors que j'étais bien partie...

05 wrz 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️

Tu peux aussi faire des jeux sur ton ordi ou téléphone genre sudoku, il y a également des applis pour faire travailler sa mémoire et sa concentration c'est ludique et ça occupe bien l'esprit.

05 wrz 17 przez użytkownika: milkachocolat


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Chrissou93

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Chrissou93, 05 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi Chrissou93