|
2ой день КД
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 66,54g | Węglo: 109,32g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Лимон, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Красный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Вино Пино Гри (Grigio), Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Przekąski/Inne: Lindt Белый Шоколад с Ванилью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|