|
Выходные прошли явно не удачно! Все начинать заново😔
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 94,75g | Węglo: 42,96g.
Śniadanie: Русское Молоко Сыр Пошехонский, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Каждый День Клюква, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Активиа Питьевая Натуральная, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|