Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 100,05g | Węglo: 147,11g.
Śniadanie: ВкусВилл Сироп из Фиников, ARO Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Банан, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской, ARO Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Obiad: Красный Октябрь Трюфель, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Przekąski/Inne: XXL Power Protein Bar Vitamin Complex, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Красный Октябрь Трюфель. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|