Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2017
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 49,62g | Białk: 89,18g | Węglo: 129,18g.
Śniadanie: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, XXL Power Protein Bar Chocolate, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Edite Bibite Арахисовая Паста, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
stała waga
|
|
|