Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2008
|
139,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 24,06g | Białk: 47,44g | Węglo: 77,82g.
Śniadanie: egg mcmuffin. Lunch: vegetarian chilli. więcej...
|
|
3799 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi comebackkid
|