|
Começando a semana bem.. Tentando manter o foco
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
715 kcal
|
Tłusz: 35,96g | Białk: 89,81g | Węglo: 1,89g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Gouda. Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|