|
Back down :) Hopefully I'll see the 280's sooner than later!
|
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 88,05g | Białk: 113,59g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Fat Free Greek Yogurt, protein, Water. Lunch: Tzatziki sauce, Pita Chips, greek salad. Obiad: salt & viniger chips, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), mustard, relish, ketchup, cheese, hot dog. Przekąski/Inne: apple, 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner. więcej...
|
|
4854 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Good job!!! I love your new profile pic too! So prettyyyy
24 kwi 12 przez użytkownika: sarah_cook2007
|
LOVE YOUR NEW PIC so pretty and out of the 300's AWESOME!!!!!!!!
24 kwi 12 przez użytkownika: orchidannie
|
Yay!! Congrats on the low!! :)
24 kwi 12 przez użytkownika: erika2633
|
It will be here before you know it just keep up the awesome work!!
26 kwi 12 przez użytkownika: diddoh
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|