Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2010
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 61,21g | Węglo: 171,41g.
Śniadanie: coffee, Almond Breeze milk, blueberries, Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: olive oil, brussel sprouts. Obiad: baked beans pork, light hot dog bun, turkey brat. Przekąski/Inne: wine, Hershey's 60% Cacao Extra Pure Dark Chocolate, popcorn microwave light, Fiber One Yogurt. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Bieganie - 16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|