Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2012
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 57,98g | Węglo: 205,21g.
Śniadanie: Stony Farm Oikos Organic Greek Yogurt with Super Fruits, organic pumpkin flax plus granola, French Vanilla Creamer. Lunch: Market Creations Mushroom Tortelloni, Healthy Vision Vegetables. Obiad: Cream of Mushroom with Roasted Garlic Condensed Soup, Spinach & Goat Cheese Flatbread Pizza, Instant Whole Grain Brown Rice. Przekąski/Inne: Edamame, Fruit & Protein - Mango Peach, Fruit Smoothie Shakers Strawberry Banana. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|