Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 77,96g | Węglo: 86,47g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Сникерсы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Козельский Живой Творог 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Сникерсы, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Подсолнечное Масло, Авокадо, Мясницкий Ряд Конина Тушеная, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Obiad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмары Фаршированные. Przekąski/Inne: Вяленная Оленина, Campina Сливки Порционные, Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|