Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
455 kcal
|
Tłusz: 16,97g | Białk: 20,62g | Węglo: 57,58g.
Śniadanie: Гранат, Ala Ciftci Семена Чиа, Eti Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Light. Przekąski/Inne: Курага, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|