|
2ой день КД
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 58,15g | Białk: 94,83g | Węglo: 76,25g.
Śniadanie: Lindt Creation Sumptuous Orange, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Гарнец Мука Гороховая, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, VitaLat Сыр Камамбер. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Вкуснотека Соус Терияки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Морковь, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Fish House Кальмар Тушка. Przekąski/Inne: Фрутоняня Молоко 2,5%, Арахисовая паста, Syntrax Nectar, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|