Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3423 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 180,66g | Węglo: 507,47g.
Śniadanie: Panco Deliciosos Salgadinhos, Yakult Leite Fermentado, Banana-Maçã. Lunch: Ovo Cozido, Farofa, Alcatra, Prato Fino Arroz Integral, Kicaldo Feijão. Obiad: Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Integral, Ovo Cozido, Alcatra, Farofa Temperada. Przekąski/Inne: Panco Deliciosos Salgadinhos, Bauducco Panettone, Mel, Banana Nanica, Italac Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|