Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 76,61g | Węglo: 122,94g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кронштадский Зефир. Lunch: Мэри Сушки с Маком, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|