Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 73,05g | Węglo: 34,67g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café, Linea Adoçante Líquido. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Obiad: Liza Maionese tipo Caseira, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Churrasco, Vinho Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla Andreia Garcia
|