|
Анализ состава тела: доля жира 29,3%
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 109,84g | Węglo: 86,23g.
Śniadanie: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, President Сыр Brie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожный пирог с маком. Lunch: Куриный рулет, Домик в деревне Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная . Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Natura Сыр Легкий Сливочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Куриный рулет. Przekąski/Inne: Lactica Греческий Йогурт, Natura Сыр Легкий Сливочный, Перекресток Варенье Клубничное, Syntrax Nectar, Избенка Сырники без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|