Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 88,95g | Węglo: 56,55g.
Śniadanie: Творог 9%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Сыробогатов Масло 61,5%, Агуша Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Благовита Творог Домашний. Obiad: Творог 9%. Przekąski/Inne: Starbucks Латте Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|