|
Печалька перед отъездом 😞
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 61,94g | Białk: 133,29g | Węglo: 92,69g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 10%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Questbar Quest Protein Powder, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lunch: Сникерсы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Obiad: Приготовленный Лосось, ФЭГ Имбирь Маринованный, Яичный Белок, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Каждый День Зефир Ванильный, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Syntrax Nectar, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|