Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2008
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
469 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 39,30g | Węglo: 22,50g.
Śniadanie: Cottage Cheese with Onion & Chive. Lunch: Mini Greek Meatballs, Reduced Fat Houmous. Obiad: Mini Greek Meatballs. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|