Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 112,73g | Węglo: 111,46g.
Śniadanie: Золотой Век Халва Тахинная, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Форель, Останкино Сметана 10%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лакомо Творог Мягкий 9%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Перепелиное Яйцо, Шпинат, Помидоры Черри, Racionika Diet Мармелад, Лента Тилапия Филе, Мандарины. Obiad: Свити, Syntrax Протеин Nectar. Przekąski/Inne: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад), Ясо Тофу Яблоко-Корица, Яйцо. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|