Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 62,86g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Владхлеб Сушки Малютка Глазированные. Obiad: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Киприно Сыр Швейцарский, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|